近日，中国营养学会联合国际肥胖研究协会发布《科学减脂饮食指南》，强调减脂饮食应遵循“热量缺口+营养均衡”原则。研究表明，以下五类食材可显著提升减脂效率：

　　哈佛医学院营养学教授Dr. Smith指出：“减脂人群应避免极端节食，每日热量缺口控制在300-500大卡最可持续。”研究显示，采用该饮食方案的人群12周平均减重6.8kg，且肌肉流失率降低40%。

　　一等奖中奖情况:内蒙古1注，辽宁1注，吉林1注，上海1注，江苏2注，浙江1注，江西1注，山东1注，重庆1注，河南1注，湖南2注，广东3注，四川1注，陕西5注，青海2注，深圳3注，共27注。

　　会谈首日刚结束，美国总统特朗普就在他的社交平台Truth Social上大肆宣扬，称这是“非常好的会议”，是“彻底的重启”，还说“取得了巨大进步”!可中国官方的回应却冷静得多，只说谈判是“积极的一步”，并强调必须先取消高额关税才能谈下去。

　　我驻美国使馆发言人：中方绝不会接受美方说一套、做一套，更不会牺牲原则立场、牺牲国际公平正义去寻求达成任何协议。（剪辑：鲲鹏）

　　巴铁大胜印度，东大周边至少安静十年#现代空战 #印巴停火 #印巴冲突 #今日话题 #强烈推荐（制作:魏）

　　5月10日，有网友发现，江西南昌地铁1号线地铁大厦站出现聊天记录投屏，记录的是“天行初中”一工作人员与该校校长黄荣胜，关于该校为“奖励初三老师暑假海外游”的宣传海报设计思路。

　　合肥市民小李在河道边散步时。识别出来这是福寿螺的卵。人畜共患寄生虫病的中间宿主。人食用生的或加热不彻底的。瘫痪、嗜睡、昏迷等。

　　【来源：四川应急】今年5月12日是第17个全国防灾减灾日，防灾减灾日主题是“人人讲安全、个个会应急——排查身边灾害隐患”，5月12日至18日为防灾减灾宣传周菲律宾UG环球体育。